Ortopēdiskais matracis

Ir ļoti daudz dažādu veidu matrači. Mūsdienās to izvēle ir ļoti liela. Katram vispirms ir jāsaprot kāds tieši matracis nepieciešams un kā tas tiks izmantots. Pēc tam jau var sākt izvēlēties vēlamo matraci un izvēlēties labāko piedāvājumu un cenu. Matrači, protams, nav pārāk lēts prieks, taču matracis ir tāda prece, ko ikdienā nepērkam, tāpēc, ja matrača cenu sadala uz vairākiem gadiem, tad beigās tā summa nemaz tik liela nav. Tieši ortopēdiskais matracis ir nepieciešams mugurkaula dabīgā stāvokļa atbalstam miega laikā, ievērojot visus tā fizioloģiskos izliekumus. Šāds matracis būs ļoti labs ne tikai cilvēkiem ar kaut kādām muguras problēmām, bet arī tādiem, kuriem šādu problēmu nav. Protams, ja ir kādas mugurkaula problēmas, tad ortopēdiskais matracis būs īstā izvēle, jo ortopēdiskā matrača mērķis (viens no mērķiem) ir mugurkaula deformācijas un balsta-kustības aparāta ārstēšana un profilakse. Protams, guļot arī uz visdārgākā ortopēdiskā matrača nevar cerēt, ka mugurkaula problēmas pazudīs pašas no sevis. Taču šīs problēmas nekļūs lielākas, kā arī būs vieglāk gulēt – labs nakts miegs ir ļoti svarīgs ikvienam. Turklāt, ja matracis būs nepiemērots, tad no rīta var būt stīva spranda vai var sāpēt mugura. Ja jau ir kaut kādas muguras problēmas, tad papildus sāpoša mugura ir briesmīga pieredze. Lai no tādas izvairītos, ir jāizvēlas labs un piemērots ortopēdiskais matracis. Ortopēdiskais matracis atšķiras no parastā matrača ar to, ka guļot uz ortopēdiska matrača, neatkarīgi no tavas izvēlētās pozas – uz sāniem, vai uz muguras, mugurkauls neieliecās. Savukārt uz parastā matrača tas tomēr nedaudz ielieksies un tas var radīt gan diskomforta sajūtu, gan dažādas problēmas no rīta pieceļoties. Savukārt atrodoties uz ortopēdiska matrača nenotiek nekāda skriemeļu vai starpskriemeļu disku nobīde, muskuļi un saites netiek izstieptas vai saspiestas, kā arī nenotiek nervu šķiedru un asinsvadu saspiešanās. Tieši viss iepriekšminētais var būt par iemeslu tam, ka no rīta pieceļaties ar stīvu muguru vai galvassāpēm – nav bijis piemērots matracis vai spilvens. Protams, ja šāda pamošanās gadās ļoti reti, tad nekas traks nenotiek, taču, ja tas notiek regulāri, tad tomēr vajadzētu apsvērt domu par jauna matrača iegādi. Iesākumā, protams, var pamēģināt jaunu spilvenu, taču, ja tas nepalīdz, tad jāmeklē arī jauna gulta vai matracis. Labs matracis un kvalitatīva atpūta palīdzēs izvairīties no dažādām slimībām un veselības problēmām, piemēram, hipertonija, aritmija, muskuļu sāpes, kuņģa čūlas, skoliozes, radikulīta, neiralģija, bezmiegs utt. Labi izgulēties vajag ne tikai tāpēc, ka tas ir patīkami, bet arī tas ir veselīgi. Nepiemērots matracis var būt pat ļoti kaitīgs. Ja atpūtas laikā ķermenis tiek nevajadzīgi saspiests vai kādi skriemeļi ieliecas vai nobīdās, tad pēc kāda laiciņa var parādīties jau pirmās sūdzības un veselības problēmas. Tad parasti ejam pie ārsta un nevaram saprast kāpēc tās radušās. Var nākties apmeklēt fizioterapeitu vai iet uz regulārām masāžām, lai atbrīvotos no diskomforta vai sāpju sajūtas. Patiesībā, ja nenomainīsiet savu veco matraci, šōs problēmas nepazudīs arī ar fizioterapijas vai masāžas palīdzību, jo jūs tāpat turpināsiet gulēt uz tā paša matrača, kurš sākotnēji radīja problēmas. Protams, iepriekš minētās procedūras nedaudz palīdzēs, taču tikko tās vairs neapmeklēsiet, vecās problēmas atkal atgriezīsies. Varbūt tiešām jāpamēģina jauns matracis, lai pārbaudītu vai vecais nebija pie vainas sāpošajai mugurai.