Kā izvēlēties matraci

Ir beidzot pienācis brīdis iegādāties jaunu matraci, taču kā lai neapmaldās to plašajā piedāvājumā? Pirms 20 gadiem bija daudz vienkāršāk – daži matrači, izvēlējies to kurš bija un pēc izmēriem derēja. Tagad ir daudz grūtāk. No vienas puses jau ir ļoti labi, ka ir tik liela un plaša izvēle, jo var izvēlēties tieši to, ko tev vajag. Taču no otras puses, jo lielāka izvēle, jo grūtāk izvēlēties. Varbūt tu nemaz nemeklē neko ļoti specifisku, bet tāpat ir jāizvēlas starp kādiem 10 ļoti līdzīgiem matračiem. Kā tad īsti saprast, kurš ir labāks. Matraci jau tomēr pārāk bieži nepērk, tāpēc ir kārtīgi jāapskata visi piedāvājumu, lai izdarītu daudz maz pareizo izvēli (nekad jau iepriekš nevar zināt vai izvēlēts pareizais produkts). Principā cilvēki uzskata, ka matracim jābūt pietiekami stingram, jo tad tas būs veselīgāks mugurkaulam. Patiesībā tā gluži tas nav – ideālam matracim jābūt ne cietam, ne mīkstam. Tam būtu jābūt kaut kur pa vidu. To, protams, vislabāk var noteikt aizbraucot uz matraču veikalu. Šādu preci pirkt internetā tomēr nav ieteicams, jo iepriekš tas būtu jāapskata realitātē, kā arī noteikti jāizmēģina, lai zinātu vai tas nav pārāk mīksts vai ciets. Pārāk stingrs matracis nesniedz vienmērīgu atbalstu pilnīgi visām ķermeņa daļām – tiek atbalstītas tikai smagākās ķermeņa daļas, piemēram, pleci un gurni. Taču, pārāk mīksts matracis vispār neatbalsta ķermeni – gulēšanas laikā mugurkauls paliek praktiski vispār bez atbalsta. Tāpēc ir jācenšas atrast kaut kas pa vidu. Un tam ir jābūt ērtam tieši tev – cilvēki ir dažādi, tāpēc vienam matracis liksies ērts, bet otram nē. Tāpēc, kad pērk matraci, ir jābrauc līdzi tam, kurš uz tā gulēs, lai varētu to pamēģināt un izvēlēties sev ērtāko variantu. Galvenais, lai tas ir patiešām ērts, jo tad uz tā varēs patiešām labi atpūsties un izgulēties. Ja jums ir ērtāks nedaudz mīkstāks vai cietāks matracis, tad labāk izvēlēties tādu, nevis to, kurš teorētiski ir pareizāks un veselīgāks. Jūs jau būsiet tas, kas uz tā gulēs, tāpēc jums uz tā jājūtas labi. Cilvēki ir ļoti dažādi, tāpēc arī matraču piedāvājums ir tik liels un atšķirīgs. Ja visiem cilvēkiem derētu “ideālie” matrači (ne cieti, ne mīksti), tad visi matrači būtu tikai tādi. Tā kā tā nav, tad matraču piedāvājums ir ļoti dažāds. Komfortabls matracis ir tāds, uz kura vienalga kā naktī guļat, mugurkauls paliks ideāli taisns un bez mazākā saspringuma. Protams, ir arī dažādas rekomendācijas, kāds būtu pareizais matracis, atkarībā no dažādiem faktoriem. Piemēram, korpulentiem cilvēkiem vajadzētu pievērst uzmanību stingrākiem matračiem ar pastiprinātu konstrukciju, taču smalkas uzbūves cilvēkiem labāk būtu izvēlēties nedaudz mīkstākus modeļus. Bērniem un pusaudžiem parasti iesaka izvēlēties bezatsperu matračus. Stingrus un vidēji stingrus matračus bieži vien rekomendē ortopēdi saviem pacientiem, kuriem ir dažādas mugurkaula problēmas. Tas protams, ir labi, ja ārsts tādu matraci ir ieteicis, taču, ja esat pavisam vesels, tad šādi stingri matrači var radīt tieši pretējo efektu – tie var kaitēt locītavām un asinsvadiem. Principā cilvēkiem ar vidēju ķermeņa uzbūvi derēs vairākums modeļu ar neatkarīgām atsperēm – šādiem cilvēkiem matraci izvēlēties ir visvieglāk. Vismaz teorētiski vieglāk. Izvēloties matraci ir jāņem vērā ļoti daudzi faktori – veselības stāvoklis, cena, ērtums, utt.